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Foto: SXC |
Confira as funções que cada alimento cumpre no organismo. Especialistas garantem que os seguintes alimentos são muito eficientes no combate ao inchaço. Confira por quê:
Gengibre: estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio.
Abacaxi: é diurético e facilita a digestão, especialmente de carnes.
Agrião: possui clorofila e valiosos sais minerais como cálcio, fósforo, enxofre e ferro, importantes para desintoxicação do organismo.
Melancia: a melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo.
Laranja: a laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.
Limão: poder desintoxicante do limão regulariza o intestino, o fígado e também auxilia na desintoxicação dos pulmões, pele e rins.
Salsão e salsinha: são desintoxicantes em consequência dos seus princípios ativos e ótimos para limpar as glândulas linfáticas e ajudar a depurar o organismo.
Maçã: a pectina da maçã e as fibras ajudam a desintoxicar o corpo de metais pesados.
BLOG VIDA SAUDÁVEL
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Nádia De Toni - nadia.detoni@pioneiro.com.br
2 comentários, falta o seu:
Fácil demais perder aquela barriguinha incomodativa rs.
Todos os sabores me agradam.
Beijo, bom fm de semana.
eu mais uma vez dando uma passada.esse blog é o que acho mais parecido com o meu dos que eu conheço da blogosfera,deixo o comentario nesse post,porque tenho contato diario com abacaxi(trabalho)
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